8 תשובות
לעשות אימון של אירה דולפין
היא מעולה
יש ערוץ ביוטיוב ממש טוב של ספורט
ברח לי השם אבל בכל מקרה תכתבי שם שורף קלוריות
שואל השאלה:
האימון של אירה דולפין יש רק של 500 ראיתי והוא ממש קורע לי את הגוף אני לא מסוגל לעשות אותו .. אני צריכה אימון של 100 קלוריות
אנונימית
הליכה מהירה מאומצת של 10 דקות בעלייה מורידה 100 קל
עשיתי את ה 500
בהתחלה מודה היה לי קשה
אבל אחר כך תראי איך תרגישי
זה שווה את זה
מאמינה בך❤
שואל השאלה:
עשיתי כמה בדיקות ביוטיוב אם אני עושה 390 jumping jacks אני שורפת 100 קלוריות אני אעשה עכשיו
אנונימית
שואל השאלה:
bitch ana ^
כל 30 קפיצות של jumping jacks שורפות 8 קלוריות אז בשביל לשרוף 100 צריך לעשות 375 קפיצות
אנונימית
שואל השאלה:
לא
אנונימית