אקטביה- באיזה שעות כדאי לאכול? והאם זה תורם לירידה במשקל?

אני אישית נהגתי לאכול אקטיביה בבוקר, אבל בניגוד למה שחושבים, אכילת אקטיביה בשעות המוקדמות לא מועילה לגוף כמו אכילת אקטיביה בשעות אחה"צ\ערב: בשעות הללו תהליך העיכול מואט, והאקטיביה, שתפקידה לשפר את תפקוד אותה מערכת תסייע בהפעלתה ותתרום לירידה במשקל.