זה נכון שבדיאטה הקלוריות לא משנות מה שמשנה זה אם אתה אוכל בריא?

בערך כן... אם אוכלת ארוחת של 500 קלוריות אבל זה שטויות זה לא יתן כלום אם תאכלי 1000 וזה בריא

הקלוריות משנות וחשובות אבל כל עוד לא עוברים את הכמות היומית ברמה מוגזמת אז אין סיבה לדאגה, מה שחשוב זה באמת לשים דגש על מה שנכנס לפה.

שואל השאלה:
זה לא נכון..אם את תאכלי 500 קלוריות גם אם הן לא יהיו בריאות את תרזי.

לא אמרתי רק 500 קלוריות ביום
אמרתי נגיד תאכל עוגת שוקולד שיש לה קלוריות כמו סלט ירקות ענק....מן הסתם שאם תאכל ירקות זה יהיה יותר טוב

ברור שהקלוריות משנות
ואם תאכלי 500 קלוריות של גאנק ביום את תרזי למרות שמאכלים בריאים יותר טובים לגוף ונותנים לך את מה שאת צריכה באמת