אני רוצה לקנות משהו אבל אני מתביישת לקנות (חרדה חברתית), איך להתגבר?

זה ישמע מוזר אבל אני תמיד מעמיד שאני משחק אדם אחר (כמו בהצגה) וזה עוזר לי

לא בקטע רע להבין שאף אחד לא מסתכל עלייך
פשוט כולם עסוקים בשלהם

*מעמיד פנים