כשיש כאב גדול וקשה אני תמיד בורחת למקום משלי מה עושים כדי לעביר את המחשבות לכולם קשה אבל באיזה מקום רוצים לשמוח

אפשר לכתוב יומן, לחשוב על דברים שאת אוהבת, להציב לך מטרה בחיים ולהתמקד בה.
להתנתק מכל המחשבות

שואל השאלה:
זה באמת יעזור?

למה לא?
תתמקדי בדברים שאת אוהבת ותעשי דברים אחרים, ככה יהיה לך פחות ופחות זמן לחשוב על זה.

שואל השאלה:
כמו מה ? אני לא יודעת

תתעסקי בדברים שמבעירים לך את הבטן.. תחושות הפרפרים שאת נהנת מלעקוב אחרי התשוקות והחלומות שלך בחיים. זה מנתק אותך לגמרי מכל שאר החיים שלך ובנוסף מחזק את הנפש.

שואל השאלה:
לא הבנתי

דברים שאת אוהבת, תחביבים