בנות שמתאמנות אימוני כוח - כמה בערך עליתן מסת שריר?

לא יודעת כמה עליתי במסת שריר אבל בהתחלה את מתנפחת יותר והרגליים נראות יותר "שמנות" ואת גם מעלה במשקל...אבל אחרי חודשיים בערך מתחילים לרדת אחוזי שומן והכל מסתדר