איך להפסיק לצחוק ברגעים רציניים?

תחשבי על דברים לא שמחים עוזר לי לפעמים. אבל זאת תגובה של המוח זה חא בהכרח נשלט

תחשבי על משהו עצוב שקרה לך ותזדהי כאילו עם אותם הרגעים הרציניים . תנשכי שפתיים ותמנעי מעצמך לפרוץ בצחוק

להשתעל

ללעוס אם אפשר לומר ככה את הלחיים וממש לנסות לסגור את הפה בכח

כשאת מוצאת שיטה טובה דברי איתי