אם אתמול אכלתי בלילה במסעדה קינוח, הלכה לי כל הדיאטה?

1 ביולי 2019, 11:02
אוכלמסעדותקינוחיםערך קלורי    
7 תשובות
לא, תמשיכי כאילו כלום.
S
Smoke
לא ממש לא
תמשיכי הכל כרגיל
M
MDMA
לא, תמשיכי היום אבל בריא
M
Mai❤
לא,מותר.לפעמים להתפנק קצת.
מגיע לך להתפנק על העבודה הקשה שאת עושה.
x
xTINKERBELLx
כן חבל
Beamer Boy
לא .
תמשיכי כרגיל מותר לפנק את עצמך פעם ב
q
qoya
ממש לא
א
אדון חתלתול
באותו הנושא:
עשיתי אתמול אימון משקולות, בערב אכלתי 2 קינוחים וישנתי רק 5 שעות בלילה שהיה..
קיבלתי מחזור ב6 לחודש וסיימתי אותו ב10 לחודש, ואתמול בלילה ישבתי במסעדה וממש כאב לי הבטן התחתונה וכשחזרתי הביתה ראיתי
אתמול אכלתי עם חברות שלי במסעדה..
באיזה מסעדה טעימה ולא יקרה מידי שווה לאכול בשרונה ?(מסעדה אחת מלוחה ומסעדה אחת לקינוח)
אני במסעדה הזמנתי קינוח והוא הגיע אני לא כל כך רעבה
אני בדיאטה ושמרתי די טוב כל השבוע ואתמול הייתי במסעדה אז אכלתי מה שרציתי והיום אכלתי 2 חתיכות פיצה.. הרסתי ממש?
אתמול בלילה הייתי במסעדה וטחנתי את החיים שלי, באמת הייתי מפוצצת בטירוף אז לא אכלתי מ1 בלילה אתמול (תכלס היום) זה בסדר?
אם אכלתי אתמול ממש ממש מלא *במיוחד בערב ובלילה*, זה הגיוני שנשקלתי וכתוב שהעליתי כמעט קילו?
טוב תקשיבו אני אתמול אכלתי בריא ועשיתי הליכה של שעה בערב והלכתי לישון באחד וחצי בלילה
אתמול אכלתי במסעדה מלא מלא אוכל (פירוט) תגידו פליז אם זה בסדר
אתמול בלילה אכלתי פיצה עם המשפחה נשארו שתי חתיכות והקופסא הייתה סגורה כל הלילה