משיכת פולי עליון לגב כשהגב שלי בשיפוע עובד גם על כתפיים?

שואל השאלה:
אה סבבה תןדה כי יש לי בb את זנ ובa כתפיים היום עשיתי b והרגשתי טיפה תכתף

מה? על כתפיים? באיזו וריאציה בדיוק התרגיל הזה עובד על כתפיים? זה תרגיל משיכה. כתפיים כמעט אף פעם לא מתערבות בפעולות משיכה מעבר לייצוב. בעיקר בפעולות דחיפה.

ברור , זה תרגיל שעובד על גב וכתפיים (ויד קדמית בקטנה)

נופ, אולי נותן טיפה עבודה לכתף אחורית, אבל שאר הכתף כמעט ולא נכנס לפעולה פה.