אם קמתי ממש מאוחר איך אני יכול להירדם לא ב4 בבוקר ?

3 ביולי 2019, 14:34
שינהקימה בבוקרבוקרחופש הגדול    
3 תשובות
לקום מוקדם.
~
~סייקו~
שואל השאלה:
כבר קמתי מאוחר
אנונימי
להכריח את עצמך לישון בשתיים עשרה ככה, בלי טלפון או מחשב שיפתו אותך להיות בהם
?Sweet Tweety?
באותו הנושא:
קרה לכם שקמתם ממש מאוחר ואכלתם ישר ארוחת צהריים ולא בוקר?
נרדמתי בארבע בצהרים ופשוט קמתי בשלוש בבוקר ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?
הלכתי לישון ב7 בבוקר, קמתי עכשיו. הבעיה שאני נוסע מחר ב9 בבוקר לטיול, איך אני אצליח להירדם אפילו דקה?
קמתי עכשיו 8:43 ויש לי טיול מחר ממש מוקדם בבוקר אתם חושבים שאני אצליח להירדם היום בשמונה בערב כזה?
אני קמה מחר ב10 בבוקר ולוקח לי מלא זמן להירדם מתי כדאי לי ללכת לישון
לא מצליח להירדם כי קמתי מאוחר היום ויש לי מחר מתכונת בהיסטוריה. מה לעשות?
קמתי היום בשתיים וחצי ומחר אני צריכה לקום באיזה שמונה בבוקר.. איך להירדם?
אם אני לוקחת כדור שינה אני אצליח לקום בבוקר ? כי אני לא מצליחה להירדם גם אחרי עבודה ואז קמה מאוחר לבית ספר
היום קמתי באחת בצהריים ואני לא מצליחה להירדם עכשיו,מה לעשות?
קמתי הרגע מחלום מזעזע ואני לא מצליחה להירדם..אני אהיה עייפה אחר כך??נרדמתי ב8 וחצי
זה הפרעות שינה אם הלכתי לישון רגיל בלילה (לקח לי קצת זמן להירדם) וקמתי ב7 בבוקר ונירדמתי ואז שוב ב8 בבוקר קמתי ..בפירוט