מתי עדיף ללכת לאימונים בבוקר או בערב?

כמובן שבבוקר

בוקר

כל אחד מה שיותר נוח לו לי אישית קל יותר בערב בבוקר יש לי פחות אנרגיה תנסי תראי מה את מעדיפה

ערב

בבוקר

בוקר