4 תשובות
לא בריא בכל יום לאכול 2 ביצים. כדאי לאכול 3-4 ביצים בשבוע
עברית קשה שפה?
ביצים קשות.
וכן זה בריא.
שואל השאלה:
תודה, הלכתי לתזונאית היא אמרה לי אשר כל יום אחת
אנונימי
ביצים קשות*

כן, זה בריא.
אבל מומלץ לאכול רק ביצה אחת ואם בכל זאת את רוצה יותר מ- 1 ביום אז תאכלי את החלק הלבן כמה שאת רוצה (חלבון) אבל את החלק הצהוב (חלמון) רק 1 ביום, החלק הזה לא בריא.