4 תשובות
ילדים בני 11 לא יכולים ללכת לחדר כושר בגיל הזה אז....
שהוא קטן והוא לא צריך את זה עכשיו וחוצמזה לא בטוח שיכניסו אותו
ופשוט תאמר להם שאתה רוצה לעשות ספורט ולהיכנס לכושר
ואתה לא חייב גם ללכת לחדר כושר אתה יכול גם לרוץ בים
תתאמן בבית.
באינטרנט יש המון תרגילים טובים , רק צריך לחפש.
אני גם לא בטוח שמאפשרים חדר כושר בגילך