כמה קלוריות יש בחתיכה גדולה מחלה, קציצה ושתי קציצות קבב ברוטב עם פטריות, שלוש שניצלונים בינונים?

800-1000

אולי פחות אבל את 500 הפקת

פרוסת חלה 80 קלוריות (תחשבי לפי כמות הפרוסות שאת חושבת שאכלת)
קציצת בקר/קבב ממוצעת 100-200 קלוריות
רוטב פטריות - כף 50 קלוריות
שניצל אחד - 150 קלוריות