כדאי להיות טבעונית או צמחונית?

צמחונית

לא זה, ולא זה

צמחונית לדעתי יותר טוב

עזבי בשר זה חלבונים זה טוב לגוף..

זה לא כל כך משנה מבחינה בריאותית
וגם אם תהפכי לטבעונית ולא תקני בשר או מוצרי חלב עדיין תמשיכי לתמוך בתעשייה בדרך זו או אחרת כמו לקנות חלב סויה של תנובה.

אני טבעונית, זה לגמריי תורם לסביבה, התעשיות הן בעצם גורם מספר 1 להתחממות ובנוגע להתעללויות שבעלי החיים עוברים בתעשיות ככל שיש יותר טבעונים וגם צמחונים אך בעיקר טבעוניים (כי לא שותים גם חלב/ביצים/דגים שגם מקורם מהחי וגם עבור הפקת המוצרים הללו בעלי החיים עוברים התעללויות קשות ואכזריות) אז כמות השחיטה והצריכה תפחת, הרי הגיוני שברגע שיש פחות ביקוש לבשר ישחטו פחות פרות ובנוגע לביצים ולחלב התרנגולת לא יצטרכו להמליט כל כך הרבה, מ12 בשנה בשנות ה1800 ל3 מיליון בשנה בשנת 2019!
טבעונות לגמרי תורמת לבריאות, לסביבה מבחינה אקולוגית וגם לבעלי החיים.
מבחינה בריאותית צריך פשוט לדעת מה לאכול במדוייק בהתאם בשביל שלא יחסר כלום כמו קטניות שנותנות חלבון וברזל, יש מגוון תחליפי מוצרי חלב ומעל 30 סוגים של משקאות "חלב" שונים וגם תחליפים לביצה הם מלאי חלבון, הדבר שחסר זה רק ויטמין b12 אך הוא נמצא באופן מלאכותי במזון הטבעוני ולפעמים לא חסר אותו בגוף, לי אישית לא חסר ואני בריאה לגמרי, במידה ותרצי לדעת עוד פרטים אשמח לעזור לך באופן פרטי, יש שיטה שמכניסה אותך לעולם הטבעונות ועוזרת לך להכיר אותו :)
עריכה: בנוגע לתגובה שמעליי נכון שיש לתנובה או חברות מונופול אחרות תחליפים אך הכסף שקונים בו את התחליפים הולך לעוד ייצור של תחליפים ולא עבור התעשייה מן החי, כמובן שאפשר לקנות תחליפים של חברות אחרות כי תנובה לדוגמה היא לא כל כך בריאה, החלב סויה שלהם מעובד ברמות ואני אישית אקח חלב סויה של אלפרו bio

טבעונית

צמחונית בקטע של הבריאות וגם כי מאוד קשה למצוא אוכל טוב שתתרגלי אליו
ועדיין תצטרכי לקחת תוספות תזונה
אם תהיי טבעונית תצטרכי כל הזמן לקחת כדורים של תוספות תזונה של חלבון, ברזל ועוד
אבל תראי בסופו של דבר זאת החלטה שלך ומה שיותר נוח לך וחשוב לך

לפילוסופיה ז"ל, קראתי הכל וזה כל כך נראה או שאת משננת את המשפטים האלה כבר מלא זמן כל פעם כששואלים אותך לגבי טבעונות מחדש, או שזה לקוח מאינטרנט
כך או כך
כן זה נכון
וזו החלטה שלך בסופו של דבר
אחותי צמחונית שלא אוכלת דגים
היא פשוט כן אוכלת מוצרי חלב

זה כל כך לא נכון, פשוט מאז שאני טבעונית יש בי כל כך הרבה ידע ומידע בהקשר
היית מעדיפה שאני אכתוב שקרים?
ברור שאני אכתוב מידע שהוא אמין ואמיתי ואני אסביר באופן מפורט את כל העובדות שאני יודעת ובנוגע לטבעונות בכלל לא צריך לקחת תוספי תזונה, זו רק המלצה, אם באמת יודעים מה לאכול בדיוק אין סיבה לקחת תוספי תזונה

אני ימליץ לכולם על טבעונות כי טבעונות מפחית את תעשיית הבשר אבל גם צמחונות מפחיתה אני מנסה כמה שפחות ואני צמחונית מסיבות בריאותיות שלי אני לא יכולה להיות טבעונית

stay away - קונים יותר חלב סויה, מייצרים יותר חלב סויה. קונים רגיל, יותר מייצרים רגיל.

hey11 - חלבון וברזל יש מלא במאכלים מהצומח. אם היא לא תצליח להיות טבעונית ולהשיג את כל הויטמינים אז לפחות שתהיה צמחונית, עדיף מכלום.

פילוסופיה -* b12 נמצא באופן מלאכותי במזון הלא טבעוני
כן אני יודעת שכתבת בטעות.

צמחונית.

כמה זה מפחית - בן אדם אחד אוכל אלפי חיות במשך כל חייו.

מכל הבחינות עדיף להיות טבעונית אבל הייתי מציעה לך להיכנס לזה בהדרגתיות כי לפעמים זה קשה לעשות שינוי חד כל כך בתזונה
לגבי כמה זה עוזר יש אפליקציה שנקראת i'm vegan שהמטרה שלה היא לחשב כמה בזבוז התזונה שלך חוסכת (חיות, מים, עצים, פחמן דו חמצני וכו') ברור שזה לא מדויק אבל זה נותן לי סיפוק מסויים לדעת שמשהו שפשוט לי יחסית תורם לסביבה כל כך

ברור, זה טוב מבחינה אקולוגית, בריאותית ומוסרית, תראי הרצאות ביוטיוב על טבעונות וצמחונות