כואב לי הרגליים מאוד כי הרלכתי הרבה מה לעשות כדי שיכאבו פחות?

לחזור בזמן ולא ללכת? -_-

בעיקר לנוח, תשבי, תשכבי רק תנוחי וזה יעבור לבד

תשכבי במיטה.

תנוחי, ואל תאמצי אותם ביומיים הרובים. אם זה מאוד כואב את יכולה לקחת אדוויל או לשים כרית חמה.

אומרים שלהרים את הרגליים למעלה עוזר אחרי הליכות ארוכות..

תישתי מים ותנוחי

הכי טוב? לכי לישון בובה, הלילה יעביר את זה.
אם בדרך כלל את לא ישנה בשעה שכזאת פשוט תשבי לך בכיף במיטה ותהיי בטטה כמו שאומרים (;
אל תעשי הרבה ופשוט תנוחי, בבוקר תקומי סבבה, אם לא תקומי סבבה ועדיין יכאב לך קצת זה יעבור ביום הבא, תנסי להזיז את הרגל בתנועות שנעימות לך ולא קשות מדי.


מקווה שעזרתי נסיכה (:
אשמח לפרחון (:♥

לכי להיתקלח במים חמים ולכי למיטה לנוח
המיקלחת החמה עוזרת להרגיע את הגוף ומרחיבה את כלי הדם (איכס) וזה גורם לרוגע

תרופות סבתא לטיפול בכאבי מפרקים
• להניח עלי כרוב על הברך (אם שם הכאב), לכרוך מטפחת או תחבושת ולהשאיר כך למשך הלילה.
• לשים עלי עץ אגוזי מלך (עלים צעירים וירוקים, לשטוף אותם מאבק לפני כן) באמבטיה וממלאים במים הכי חמים שיש. אפשר לחכות שיתקרר קצת, או למלא רק חצי אמבטיה במים חמים למיצוי העלים ואז להוסיף מים קרים. לשבת באמבטיה. לא להוסיף שום תמרוקים, סבונים וכו, לא לפני, לא במשך, ולא אחרי, הריח נעים. מתנגבים. לא לנסות על עלי אגוזי פקאן, רק אגוז מלך.
• לעסות את המפרקים הכואבים בדבש, לחמם תחבושת (על בקבוק חם או על הסקה חמה, או עם מגהץ חם) ולכרוך מיד על המפרק הכואב. לכסות בצעיף צמר.
• לקלוף פפאיה, להשרות בכוס מים+כף חומץ למשך יום-יומיים, לאכול כל פעם קצת על קיבה ריקה, או בין הארוחות.
• אכילת 200 גרם דובדבנים טריים או 50 גר יבשים מקל מאוד על כאבים ראומטיים, וגם מקל על תופעה של נימול (הרדמות) הגפיים. בזמן התקף כאבים ראומטיים, לאכול כל יום, וכדי למנוע התקף - לאכול לפחות 3 פעמים בשבוע.
• לכאב עם נפיחות במפרקים - לעשות קומפרס עם שתן- עוזר מאד.
• לחימום מקום בגוף (לא מקום מודלק שאותו דווקא עדיף לקרר) להניח תפוח אדמה מבושל, הוא מתקרר לאט וכך המקום נשאר חם יותר זמן. יש להיזהר מכוויה. מקווה שזה יעזור משהו

שואל השאלה:
נראה לך יש לי כוח לזוז בכלל?!xd (התגובה האחרונה )