אכלתי במשך יומיים שלמים יותר מידי , באמת הגזמתי ואכלתי גם שטויות ..שוקולד,חטיפים,גלידה,וופל בלגי ..אני לא מפסיקה לבכות..

מה
מה הבעיה לעשות ספורט ולהוריד את זה, או לפחות לנסות? למה שלא תוכלי להרזות?
יש אנשים שחיים שלמים אכלו את כל זה והם הצליחו להרזות

גם אני אכלתי במשך שבוע ככה בערך ואתמול חזרתי לשגרה והגוף שלה חזר למה שהוא היה

תתחילי לאכול יותר בריא ותוסיפי ספורט אם באלך