למי שיש גומיות בין לסתיות בגשר, כמה זמן ביום אתם צריכים להרכיב את הגומיות?

כשהיו לי הייתי צריכה להיות איתן כל היום, להוריד רק כשאני אוכלת

כל הזמן חוץ מאוכל

אני שמה אותן אחרי הצחצוח שיניים ומורידה לפני בבוקר ובערב, אפשר להוריד באוכל אם זה מפריע אבל לא חייב ואני בדרך כלל לא מורידה.
אם זה נקרע אז אני שמה חדש