אני צמה אבל שתיתי קצת מים כי לא הרגשתי טוב בכלל וגם יום לפני לא התכוננתי לצום ובקושח שתיתי ואכלתי

כן

תאכלי ותשתי כמה שאת צריכה !
הצום לא צריך לשבש את הבריאות שלך

תמשיכי, מותר לשתות או לאכול כשאת לא מרגישה טוב..
אבל העיקר שהתכוונת וניסית, יישר כוח על זה

מי שחש לא טוב בצום כדי להקל עליו יש כמות מדודה של מים כל זמן מסויים שמותר לשתות.