טיפים להשמין מהר? ואם לאכול אז מה לאכול??

ללכת לדיאטנית.
אי אפשר ככה לומר לך
רק היא תידע

תנסי לאכול בכמויות גדולות .

לאכול אוכל שמן, פחות להפעיל את הגוף, לאכול ארוחות מסודרות
תאכלי מהר והרבה ככה תגדילי את הקיבה שלך