אני צריכה לקום מחר בשמונה ואני לא מצליחה לישון

מה עושים?? ניסיתי מלא זמן ועזבצי את הטלפון והכל אבל אני לא נרדמת
17 באוגוסט 2019, 05:16
שינהעייפותבוקרלילהקימה בבוקר    
3 תשובות
באסס0סה
מ
מה אבל למה
מחר או היום?
אם היום, אז בהערכה שלא ישנת בלילה, שעתיים שעות שינה לא יספיקו לך.
או שתוותרי על לקום בשמונה או שפשוט תקומי תשתי נס קפה שיעורר אותך, ואז סביר להניח שכן תצליחי להחזיק מעמד ופשוט תרדמי בצהריים סביבות 12..

תאכלי ארוחת בוקר בדרכ זה עוזר להתגבר על העייפות.
Sapir Morris
שואל השאלה:
נס לא מעורר אותי בכלל
גם לא שום שתיה עם קופאין
וקמתי :(
אנונימית