קיבלתי עכשיו מחזור ואני מתה מכאבים!!

כואב לי ממש ואין לי שום אקמול או משהו משכך כאבים ואין לי גם את הדבר הזה החם מה לעשות?? וגם יום שלישי אני הולכת לטבריה מה לעשותץ??