רוצה להתחיל להתאמן סטריט ו calisthenics, איך מתחילים?

שואלים מישהו שיןדע

לא רומז כלוום.... רמז רמז

קודם כל יש קבוצות בוואטסאפ ובתור מישהי שמבינה כי יש לי לברים שמתאמנים הם עושים על מיני מפגשים בארץ תלכי לשם הם ממשישמחו לעזור לך להתאמן וגם בתור התחלהת עבדי על הידיים הכל בסטריט מתחיל ונגמר בידיים

ושאת עושה סטריט שימי מזרון מתחת למתח

זה לא רעיון טוב תשאל את מילן