ספורטאים שורפים יותר קלוריות מאשר הם אוכלים?

תלוי אם הם רוצים לרדת/לעלות/ להישאר במשקל.
אנחנו פשוט צריכים לאכול יותר בשביל להחזיר לגוף את האנרגיה שהוא איבד