יש לי שאלה שקשורה לספורט (:

שואל השאלה:
אז לעשות תרגילים?

אנונימית

את צריכה לפתח את השרירים שלך ולהוריד אחוזי שומן.
בלי חדר גושר יהיה לך הרבה יותר קשה, את צריכה ייעוץ מדיאטנית ובהמשך בניית תוכנית עם מאמן כושר.

דניאל

כן תעשי תרגילים מחטבים במיוחד לבטן ולרגליים
ותמשיכי בריצה והליכה(זה עושה אותה עבודה זהה לאירובי)

me too