אם אני אקום מחר בשש בבוקר. אני ארדם מוקדם וזה יסדר לי את השעות?

כן תנסי

כן

אם לא תשני בצהריים כן

כן זה יעזור לך
תנסי גם לעשות דברים במשך היום ככה שבסוף היום כבר תהיי עייפה

תנסי כבר עכשיו לנסות להירדם באיזה 10 ואז לקום בכללי מוקדם ולא לעשות שנצים ככה תהיי עייפה כבר בסביבות 9 10 (תלוי מתי את קמה)