דברים שרק אנשים עם חרדה חברתית יבינו(כנסו לפירוט)

פחד משיעורי ספורט ומגיבושים.

הפחד מהמבטים של כולם - מהו פשר המבטים, ולמה דווקא מביטים בך? האם הם צוחקים עליך בליבם, מנסים למצוא נקודות תורפה, שופטים אותך?

זה כשמישהו לא רוצה לדבר איתך, אתה מתחיל לחשוב יותר מדי - האם עשיתי משהו? אמרתי משהו לא במקום? עדיף שלא הייתי מדבר.

לא להכנס לשיעור אם איחרת כשכולם כבר יושבים מהפחד שיבהו לך לתוך הנשמה כשאת נכנסת לכיתה, פחד מעבודה כיתתית בקבוצה וכשמחלקים את כולם לזוגות בשיעור ספורט, כשהמורה מבקשת ממך לקרוא או לענות לה על שאלה בשיעור, לקבור תראש בפלאפון במקומות ציבוריים, חושבים שאת סנובית כי את לא מדברת עם אף אחד

היי אהובה, אם את רוצה לדעת אם יש לך חרדה חברתית, לכי לפסיכיאטר. לאבחן את עצמך לבד, דרך האינטרנט או דרך אנשים עם חרדה חברתית שהם *לא* מומחים (כמו פסיכיאטרים), זה לא טוב. את יכולה לתת לעצמך אבחנה שגויה. בבקשה, לכי לפסיכיאטר.