עולה לכיתה ז ויש לי חרדה חברתית מה לעשות ?

היי אהובה, אני מבינה את הקושי שלך וזה נורמלי לגמרי, אז אל תרגישי רע כי ככה את מרגישה. את מוזמנת תמיד לפנות אליי!! אם את מסוגלת, אבל רק אם את מסוגלת, תנסי ליצור שיחה עם הילד.ה הכי נחמד.ה בכיתה, ואם יש לך ילד.ה ביישן.ית זה עוד יותר טוב, כי הם יבינו אותך יותר משאר הילדים. זאת לא חייבת להיות שיחה עמוקה או ארוכה, את יכולה רק להגיד "היי, מה קורה?", ומשם זה כבר יתגלגל לאט לאט. אם את מרגישה לא בנוח את תמיד יכולה ללכת, אל תשכחי את זה. את תראי שלאט לאט את תצליחי להיפתח לאנשים יותר, זה תהליך ארוך אבל הוא שווה את זה. אני כאן איתך לאורך כל הדרך. מאחלת לך המון בהצלחה!!

שואל השאלה:
תודה ❤❤ אני מרגישה יותר ביטחון

אין בעד מה❤❤❤❤❤❤