איך להיות אדישה יותר בכל מה שנוגע לעבודה שלי?

אני כל הזמן דואגת, לפני ואחרי העבודה. כל הזמן חושבת על זה. אני יודעת שזה לא שווה את זה כי משלמים לי מינימום אבל לא מצליחה להפסיק.
אשמח לטיפים ולעצות.