היום ואתמול אכלתי מלא בצורה חריגה מהרגיל , אני מדברת על כמויות ממש גדולות כמו 3,000 קלוריות ביום

שואל השאלה:
רגיל
לא איטי ולא מהיר

את לא תעלי במשקל האמיתי שלך. את כן אולי תעלי לפי המאזניים אבל זה משקל מים שהגוף שלך אוגר והוא יורד אחרי יום יומיים. תאכלי מינימום של 1200 קלוריות כי זה הרף המותר לדיאטות בלי פיקוח של רופא. אל תלקי את עצמך :)

זה כבר מאוזן... פשוט תאכלי רגיל. אין סיכוי שעלית יותר מחצי קילו, וגם זה אני מאוד בספק.