אם אכלתי היום בריא ועשיתי ספורט אז הרזתי?

זה לא בריא את לא אמורה לשרוף את כל הקלוריות שאת אוכלת

למה לא בריא? שחר ג'נה תמיד רושם בסטורי שכדי לרדת במשקל צריך שמספר הקלוריות ששורפים יהיה גדול יותר ממספר הקלוריות שמכניסים לגוף, ואז יהיה מאזן קלורי שלילי