אני לא מצליחה להירדם כי קמתי היום באחת, יש לכם שיטות לאיך להירדם מהר?

כנל
תנסי להרגע

שואל השאלה:
אני רגועה סתם מלחיץ אותי איך אני אשרוד מחר עם איזה שש שעות שינה??

הכל יהיה בסדר
תהיי חכמה ותעזבי את הטלפון , תניחי ראש ותעצמי את העיינים