סובלת מכאבים עזים מהבטן (לקראת מחזור), טיפים להעביר את זה ??

תה

יש איזור בין האגודל לבין האצבע ברגל שכזה עושיםמלו מסאז' כזה וזה מרגיע כי באיזור הזה איכשהו קשור לי זה עוזר
או שתשכבי במיטה תעלי את הרגליים שלך על הקיר ותורידי כל הזמן כאילו את הולכת על הקיר