כמה זמן בערך לוקח לקיבה להתקטן אם אוכלים פחות?

אין לזה זמן, אחרי תקופה ממושכת של צמצום באוכל הקיבה תתרגל לזה.
הקיבה זה כמו שריר, זה יכול להתמתח אם אוכלים הרבה אבל אם רגילים לאכול כמויות קטנות זה יהיה ממש קשה לאכול הרבה פתאום למרות שזה אפשרי.

אם שבוע תוכלי טוב את תרגישי בהבדל