מה לעשות אם אני חווה התקף חרדה ובכי קשה באמצע שיעור?

תבקשי לצאת , תשטפי פנים ותאכלי משהו מתוק כמו שוקולד... ותנסי לנשום עמוק ולהרגע

שואל השאלה:
ואם היא לא רוצה להוציא והיא לא שמה לב? או אם אני לא מצליחה לדבר מרוב בכי ואני גם לא רוצה שיסתכלו עלי

פשוט צאי, אחרי זה תסבירי הכל.
אי אפשר להאשים אותך שיצאת מהכיתה בגלל התקף חרדה.