תמונות ודימוי עצמי - איך להבין??

שואל השאלה:
יכול להיות שזה בגלל שביום אחד הסתכלתי על אנשים יפים וביום שני על אנשים ברמה ממוצעת ואני אוטומטית אשווה?

לפעמים זה ענייני תאורה, שיער ותחושה שלך
זה נראה לי קורה לכולם
פשוט תנסה למצוא זווית מחמיאה

שואל השאלה:
אז זה סתם תאורה? במציאות התאורה משתנית כל הזמן..... איך אני אמור להבין אז איך אני נראה באמת?

אממ אין לי מושג תראה כל אחד רואה דברים בצורה שונה גם נגיד צבעים וכאלה
נגיד במקרה שלי יש תאורות מסוימות בבית שאני חושבת שאני נראית ממש טוב ויש כאלה שממש ממש לא
נגיד בנות באינסטגרם, דוגמניות הן יצטלמו בצורה שתהיה מחמיאה להן, בתאורה נכונה ואפילו עוד יערכו בפוטושופ

לא, אתה לא מכוער. זה תחושות, אתה מרגיש מכוער, אתה מרגיש לא פוטוגני. יש תמונות שהסתכלתי עליהם שצילמתי לפני חודש וחשבתי וואי איזה יפה יצאתי ואז אני רואה אותן היום ובוכה מצחוק. זה הכל הרגשות. הפרצוף שלך לא משתנה בדקה וחצי.