אכלתי הרבה היום? וגם התאמנתי שעתיים במכון

בוקר + צהריים 9 חתיכות קטנות של פרגית קבב קטן קצת סלט ירקות קצת טחינה
קוביית רבע לשבע קטנה
ערב צנים מלחם קל חצי אבוקדו יוגורט פירות יער
אחרי האימון רבע גמבה עם גבינה לבנה 3 תמרים וחופן אגוזים תה ובננה
14 באוקטובר 2019, 23:39
אימוני כושרחדר כושראוכל    
3 תשובות
זה בסדר לדעתי
M
MARlE
נראה לי שלא
S
Stupid33
שואל השאלה:
כמה קלוריות בערך?
אנונימית