6 תשובות
מה מפחיד בזה?
תראי סרטים מצחיקים, תאכלי, תשמעי מוזיקה, תלכי לישון מאוחר\ מוקדם (מה שאת מעדיפה) , תדברי עם חברות (או שתזמיני חברות אלייך)
תראי סדרה שאת אוהבת או סרט מצחיק ותזמיני חברה טובה.
טבעי לגמרי להילחץ וגם לפחד, אל תרגישי מוזר, כי זה קורה ולגיטימי לגמרי. אני ממליץ לך לא להתעסק בזה, לא לחשוב על זה. אני חושב שכדאי לך להתעסק בדברים שאת אוהבת, נגיד לראות סדרות, סרטים, מוזיקה. ממליץ גם אולי שתזמיני חברים ובכך תחושת הלבד שלך אולי טיפה תעלם. וכמובן - הייתי ממליץ לנסות לישון יותר מאוחר, ומחר לקום מאוחר, הזמן יעבור לך יותר מהר.
תקראי לחברה או משהו תראי סרטים ותנסי לחשוב על זה פחות
אולי אפשר לסדר מישהי שתישן איתך