איך להישאר חזקה? אני נשברת מכל מובן

בכי לא מעיד על חולשה, להפך על חוזקה...אם את מרגישה שאת צריכה לבכות אז תבכי יהיה בסדר אני בטוחה ❤

אל תסתירי..
תספרי לפחות למישהו אחד שאת סומכת עליו זה יכול להיות הורה או מורה או חברה או כל בן אדם..
מניסיון זה עוזר מאוד לשתף

שואל השאלה:
ספרתי לבן זוג שלי, הוא יותר עסוק בעצמו (אני מבינה אותו כי גם קשה לו), אין עוד אנשים שאני יכולה לסמוך עליהם (מנסיון) אני לא יודעת מה לעשות נמאס לי

גם אני הייתי ככה אני כל כך מבינה
את צריכה פשוט לא לעצור את זה... תוציאי הכל, לבכות זה טבעי,אחרי שתוציאי הכל את תרגישי אוטומטית יותר טוב.
אחר כך תנסי לדבר עם משהו על זה
והכי חשוב לזכור שאם משהו פוגע בך הוא לא שווה אותך ואל תתני לו מה שהוא רוצה (שתפגעי מזה)

אני הייתי ממליצה לך לכתוב את זה או בתור פריקה או בשיר או מה שבא לך...העיקר להוציא את זה איכשהו מהלב..את יכולה גם לדבר עם ער"נ בשביל לפרוק אפשר לדבר בטלפון או ב צ'אט כזה..העיקר תוציאו מהלב

את יכולה לרשום לי הודעה ואני בכיף אעזור לך ואקשיב לך

לפרוק, לא להסתיר,את אנושית, תבני את עצמך שתהיי חזקה נפשית

אני לא יודעת מי את , אבל אני אוהבת אותך, יהיה בסדר גם אם את לא רואה את זה עכשיו, החיים מורכבים מתקופות, כולן עוברות מתישהו, אני ממש פה בפרטי אם את רוצה לדבר על זה ❤

שואל השאלה:
סליחה על הדילוג זה היה בטעות

הכי טוב זה לפרוק. תבכי, כדאי לבכות.
אני גם כזאת, יש ימים שאני רוצה לבכות בפינה. ואז אני אומרת לעצמי אוקיי אני צריכה לעצור.
העצירה בבכי מאוד חשובה כי אחרת העצב פשוט ימשוך אותך אליו תיכנסי ללופ של עצב ויהיה קשה מאוד לצאת אחרכ.