2 תשובות
להתחיל לאט, לא לנשום מהפה, לקראת הסוף להוציא את כל הכוח
ברור שבסיבוב הראשון לאט ככה את לא תתעייפי אם תרוצי ישר מהר את בקושי תצליחי לשרוד עד לסיום
באותו הנושא:
טוב אז יש לי מחר ריצת 1200 מטר(שני סיבובים ברצף) מה כדאי לי לעשות?
בסיבוב הראשון לרוץ לאט או בסיבוב הראשון לרוץ מהר?
28 באוקטובר 2019, 21:47