אני די עצובה, איך אפשר שוב לשמוח?

לשמוע שירים משמחים
לא לחשוב על מה שגרם לדיכאון,
לומר לעצמך שאת חזקה ודיכאון לא ישפיע עלייך, תצאי,תבלי.

לפנות לפסיכיאטר.
הוא יאבחן אותך ויתן לך פתרון שיכול להיות טיפול נפשי אצל פסיכולוג או טיפול תרופתי מסוג כלשהו...

לחייך, אם אתה לא יודע כשמחייכים זה מפיק הורמונים של שמחה גם אם אתה לא באמת שמח

לראות את הסרטון של יהלי אקשטיין, זה מה שמשמח אותי תמיד

מוזיקה טובה