אף אחד לא אוהב אותי והחיים שלי ממש משעממים וזה מבאס

להתחיל לצאת מהבית ,להכיר אנשים חדשים ,למצוא תחביבים ..

להתחיל לצאת מהבית (בקצב שלך, אבל לא יותר מדי) כי אחר כך לא יהיה פה שינוי.

שואל השאלה:
צודקת איזה פשוט וקל זה איך לא חשבתי על זה קודם!

הבנת הנקרא זה לא כזה קשה, לומדים ביסודי.

תחדשי קשר עם החברות שלך, אל תפחדי , תרשמי לאחת מהן שהכי אהבת , תרשמי לה ככה: היי מה קורה? , לא דיברנו מלא זמן והתגעגעתי קצת, מה דעתך שניפגש ? אפשר ללכת לבית קפה או לאכול גלידה , מה שבא לך אני זורמת

שואל השאלה:
את יודעת כמה פעמים רשמתי להן את זה? חחח

אממ אז תנסי לדבר עם חברות אחרות, תירשמי לתנועת נוער הכי קל להכיר שם חברים

לעשות משהו טוב בשביל עצמך

שואל השאלה:
אוביאסלי אבל אני לא יודעת מה

התנדבות, לעזור לעצמך, למצוא תחביבים חדשים, להכיר חברות חדשות ולמצוא עבודה חדשה, גם לפנות למישהו שיעזור לך לטפל בחרדה חברתית