אין לי ממד בבית או מקלט קרוב אני ממש פוחדת מה לעשות ?

ואני לבד בבית והמקלט הכי קרוב זה ריצה של 3 דקות.זה יחסית סבבה אבל אני צריכה ללכת עם הכלב שלי וזה במקרה בית כנסת ואסור להכניס אותו כי הוא טמא :)
אני ממש פוחדת . תעזו ליי