משום מה בזמן האחרון ממש ירד לי הביטחון העצמי

אני לא מראה יותר את הפנים שלי במדיות חברתיות מצתלמת בהרבה פחות ומוחקת מלא פוסטים שלי וגם ירדתי מלא במשקל בזמן שזה התחיל לקרות