3 תשובות
שואל השאלה:
ותגידי, אם אני אמשיך לאכול ככה והגוף יתרגל לזה, כל פעם שאני אעלה את כמות הקלוריות (גם אם זה חד פעמי) אני אשמין?
ותגידי, אם אני אמשיך לאכול ככה והגוף יתרגל לזה, כל פעם שאני אעלה את כמות הקלוריות (גם אם זה חד פעמי) אני אשמין?
אנונימית
בתזונה אני לא כלכך מבינה אבל גם הקיבה שלי ממש קטנה בזמן האחרון אז אני פשוט אוכלת עד שאני שבעה לגמרי כדי שלא תקטן לי עוד ואולי גם להפך.
בגוף והרגשה טובה עם עצמך אני לגמרי מבינה, ספורט.
אני עושה המון ספורט בשבוע מרוצה מעצמי ומהתוצאות שאליהם הגעתי (בגוף) ולא מחשבנת על מה אני אוכלת וכמה קלוריות יש בזה.
ממליצה בחום :)
בגוף והרגשה טובה עם עצמך אני לגמרי מבינה, ספורט.
אני עושה המון ספורט בשבוע מרוצה מעצמי ומהתוצאות שאליהם הגעתי (בגוף) ולא מחשבנת על מה אני אוכלת וכמה קלוריות יש בזה.
ממליצה בחום :)
שואל השאלה:
הקטע זה שאני עכשיו גם לא ממש רזה, אז אני מפחדת שברגע שאני אתחיל להעלות קלוריות (מ600 ל 1200 בערך) אני אשמין עוד יותר ואני ממש ממש אתבאס
הקטע זה שאני עכשיו גם לא ממש רזה, אז אני מפחדת שברגע שאני אתחיל להעלות קלוריות (מ600 ל 1200 בערך) אני אשמין עוד יותר ואני ממש ממש אתבאס
אנונימית
באותו הנושא: