5 תשובות
שואל השאלה:
כאילו אני אוכלת כמות טובה של חלבון ואני רואה גם שינוי בשרירים נגיד בבטן בידיים.. (אננ כבר כמה זמן עם זה)
ועוד מעט שיהיה לי 14 אני נרשמת לחדכ
זה סבבה?
כאילו אני אוכלת כמות טובה של חלבון ואני רואה גם שינוי בשרירים נגיד בבטן בידיים.. (אננ כבר כמה זמן עם זה)
ועוד מעט שיהיה לי 14 אני נרשמת לחדכ
זה סבבה?
אנונימית
זה נשמע סבבה
את כרגע מכניסה לגוף בדיוק הקלוריות שהוא צריך בגלל זה לא רואה שינו וגם שריר זה שוקל הרבה יחסית לגודל (קילו שומן הוא גדול יותר פיזית מאשר קילו שריר)
את כרגע מכניסה לגוף בדיוק הקלוריות שהוא צריך בגלל זה לא רואה שינו וגם שריר זה שוקל הרבה יחסית לגודל (קילו שומן הוא גדול יותר פיזית מאשר קילו שריר)
שואל השאלה:
איך זה הקלוריות שהוא צריך אם אני צריכה בין 1800-2000 למאזן ניטרלי?
איך זה הקלוריות שהוא צריך אם אני צריכה בין 1800-2000 למאזן ניטרלי?
אנונימית
שאלה
איפה חישבת את זה?
איפה חישבת את זה?
שואל השאלה:
תזונאי אמר לי כי אני נערה אני בת 13.5 בערך ובגלל גובה משקל ופעילות גופנית שאני עושה אמרו לי שכדי לשמור על המשקל לאכול בין 1800-2000 ביום
תזונאי אמר לי כי אני נערה אני בת 13.5 בערך ובגלל גובה משקל ופעילות גופנית שאני עושה אמרו לי שכדי לשמור על המשקל לאכול בין 1800-2000 ביום
אנונימית