היה לי בינג עכשיו של 2800 קלוריות...שרפתי 400 קלוריות ואני צריכה לשרוף עוד 700 קלוריות

כדי לא להשמין .. זה יהיה על הגבול אבל לא נראה לי שאני אשמין.
אם אלך לחדר כושר אעשה שעתיים הליכה של 6.5 קמש אני אשרוף 600 קלוריות
אחרי זה אני אעשה חצי שעה רכיבה על אופניים 8.8 קמש אני ישרוף 109 קלוריות .
זה סבבה?