אם אני יאכל במשך שבוע בוקר צהריים וערב רק חביתה של שתי ביצים עם בצל, לדעתכם ארזה?

אולי תרזי, אבל כנראה גם תחלי קשות אם תאכלי כל כך הרבה זמן, ביצים ובצל. את צריכה יותר פחמימות, ירקות, פירות, סידן, זה לא מספיק.

שואל השאלה:
אז איפה טעיתי ובמה?

בביצים (ספציפית בחלמון) יש ים של כולסטרול, זה ממש לא בריא לאכול כמויות כאלה של ביצים.
תאכלי סלטים, חזה עוף, פחמימות מלאות כמו כוסמת וכו'

אוכל*

לדעתי את כן תורידי במשקל, אבל מנסיון, לאכול רק משהו אחד בצורה רציפה מדכא אותך מלאכול את זה וזה רק יגרום לך לאט לאט לפתח הירתעות מביצים ובצל(כשהיה לי איזה וירוס, אני לא יכלתי לאכול כלום חוץ מאורז מרק ועוף, כשהבראתי, לא יכלתי לגעת אורד או עוף למשך חצי שנה. זה דיכא אותי) לדעתי אם את רוצה להראות רזה וחטובה, תעשי את זה בדרך הקשה ותשקיעי באוכל טעים בריא מגוון ודל קלוריות, ואת כמות הקלוריות המעטה שהכנסת לגוף תשרפי בכל סוג ספורט שאת מתחברת אליו, זה יהיה גם תהליך מהנה יותר ויביא לתוצאות מובטחות וטובות.
בהצלחה, ומקווה שתעשי בחירות נכונות!:)

זה תלוי אני ממליצה לך לעשות את התהליך הזה בליויי רופא או השגחה רפואית כמו דיאטנית ועוד בבקשה אל תעשי את אותה הטעות שאני עשיתי

את תגיעי למיון לא רק בגלל שזה כלום בגלל שזה המון ביצים ואסור יותר מ 2

לא טעית פשוט אני אומרת לך שכדאי לך לעשות את זה בליויי והשגחה של רופא ודיאטנית כדי שיגידו לך בדיוק מה לעשות .כי גם אני עשיתי דיאטה פעם ועכשיו אני מתחרטטת עליה כי פיתחתי בה הפרעות אכילה וירדתי ארבע קילו מבלי שרציתי בכלל רק רציתי לשנות את הגוף שלי אז אל תעשי את זה תקשיבי לי .

סלמונלה

זה ממש לא בריא יותר מ2 ביצים ביום, מקסימום 3