איזה תרגילים מורידים שומן בבטן התחתונה?

אירובי תכתוב אימון אירובי באינטרנט זה בעיקר על הבטן על השוקיים ועל התחת

אין תרגילים שמורידים שם שומן אי אפשר לטרגט שריפת שומן. מי שמעלייך רשם לך שטויות במיץ.
תמשיכי להיות במאזן קלורי שלילי בסוף זה יירד. פיזור שומן הוא דבר שמשתנה מאדם לאדם ויש אנשים שפשוט שומן בטן תחתונית הוא האחרון שיורד