7 תשובות
את לא בכושר
זה כאבים בטחול כנראה את לא רגילה להתאמן או שלא עשית חימום
אם זה מצד שמאל יש מצב, זה ממאמץ
אולי זו בעיה שצריך לבדוק אותה ולטפל בה? בייחוד אם זו לא פעם ראשונה שזה קורה.
מה לגבי התזונה שלך - אכלת מספיק היום ושתית מספיק?
מה לגבי התזונה שלך - אכלת מספיק היום ושתית מספיק?
שואל השאלה:
שתיתי כוס מים וכוס זירו ואכלתי בסדר לא שטויות .
ופעם שעברה זה היה בצד ימין ועכשיו שמאל
אבל אני כבר מתאמנת כמה זמן למה זה ממשיך.
שתיתי כוס מים וכוס זירו ואכלתי בסדר לא שטויות .
ופעם שעברה זה היה בצד ימין ועכשיו שמאל
אבל אני כבר מתאמנת כמה זמן למה זה ממשיך.
אנונימית
שואל השאלה:
אני קיבלתי כבר בסוף ואני דיי פעילה אבל זה היה ממש דקירות זה לא מרגיש שמשהו תפוס הייתי רק בהליכון ובאופניים
אני קיבלתי כבר בסוף ואני דיי פעילה אבל זה היה ממש דקירות זה לא מרגיש שמשהו תפוס הייתי רק בהליכון ובאופניים
אנונימית
יכול להיות שאכלת ולא חיכית מספיק עד שהלכת להתאמן
בדרך כלל צריך לחכות שעה וחצי לפחות בין ארוחה לאימון כי אז האוכל לא מספיק להתעכל ועושה את הכאבים האלה
בדרך כלל צריך לחכות שעה וחצי לפחות בין ארוחה לאימון כי אז האוכל לא מספיק להתעכל ועושה את הכאבים האלה
באותו הנושא: